Wer das Wasser nicht scheut, meldet sich dort am besten direkt beim Ruderverein an, welcher seine Übungsstrecken auf dem Rhein absolviert. Wasser in anderem Aggregatzustand findet man in der Eissporthalle Benrath nahe dem Paulsmühlengebiet vor, welches durch seine mittlerweile teils brachliegenden Flächen den wohl unattraktiven Teil Benraths ausmacht. Namhafte Firmen wie die Röhrenwalzwerke Balcke & Co., Krupp Stahl oder Demag haben sich damals hier angesiedelt und erheblich zur Industrialisierung beigetragen. Ein wenig Grün versteckt sich allerdings doch zwischen der Industrie und so hat sich in dem anliegenden Waldgebiet der Lauftreff gegründet, der mittlerweile viele Mitglieder zählen kann.
Kulinarisch wird man in Benrath auch verwöhnt. So kann man im Sommer bei einem leckeren Eis mit Blick auf das Schloss den Modellbootfans zusehen oder auf der alljährlichen Bierbörse, die über 100.000 Besucher in die Fußgängerzone lockt, so manch schmackhaftes Bierchen genießen. Für Jugendliche bietet das Haus Spilles, welches früher als Posthalterei diente, jede Menge Action. So finden hier regelmäßig Partys, Konzerte und vieles mehr statt. Außerdem gibt es für 10- bis 16-Jährige - bis auf freitags - jeden Nachmittag ein offenes Cafe sowie Programm für selbige.